Percorsi Fitness Hub
Il percorso giusto nasce dalla combinazione giusta
In Fitness Hub puoi iniziare con un percorso che ti permette di unire più attività settimanali, in base alle tue esigenze.
Pacchetti FLEX
Non vuoi il vincolo di una durata e vuoi maggiore flessibilità?
I nostri pacchetti da 10, 20, 50 lezioni sono quello che fa per te
Percorso su MISURA
Preferisci essere seguito individualmente?
Possiamo creare un pacchetto ad hoc sulle tue esigenze
LE CLASSI SUL TAPPETO
🧘♀️ Pilates Matwork
Lezione a corpo libero sul tappetino, con eventuale utilizzo di piccoli attrezzi, dedicata al rinforzo muscolare, alla mobilità e al controllo del corpo.
Il lavoro è preciso, graduale e adattato al livello della classe.
🔥 Pilates Dinamico
Una versione più fluida e intensa del Pilates a corpo libero. Gli esercizi si susseguono con maggiore continuità per allenare forza, stabilità, coordinazione e resistenza muscolare.
🌿 Yoga
Una pratica che combina posizioni, respirazione e mobilità per migliorare flessibilità, equilibrio e consapevolezza corporea. La lezione aiuta a rallentare, ritrovare concentrazione e ridurre le tensioni.
💥 Functional Training
Allenamento completo e dinamico che combina esercizi di forza, resistenza, coordinazione e mobilità. Le lezioni possono prevedere circuiti e l’utilizzo di diversi attrezzi, con esercizi adattati al livello della classe.
🏋️ Stronger
Allenamento con pesi e sovraccarichi dedicato allo sviluppo della forza e al miglioramento della composizione corporea. Particolare attenzione viene riservata alla tecnica, alla corretta esecuzione e alla progressione dei carichi.
LE CLASSI SU REFORMER
✨ Pilates Reformer
Lezione svolta sul Reformer, il macchinario Pilates dotato di molle e resistenze regolabili. Il lavoro permette di allenare tutto il corpo, migliorando forza, mobilità, postura e controllo del movimento.
⚡ Power Reformer
Una lezione Reformer più dinamica e intensa, con sequenze continue e un maggiore lavoro su forza e resistenza muscolare. Ideale per chi cerca un allenamento completo e più sfidante.
🚀 Reformer Jump
Allenamento dinamico sul Reformer con l’utilizzo della Jumpboard. Salti, spinte e sequenze ritmate permettono di unire il controllo del Pilates a un lavoro cardiovascolare e di resistenza muscolare.
DIVERSI LIVELLI, ANCHE SE COMINCI DA ZERO!
Tutte le lezioni sono organizzate su livelli differenti, così da permettere a ciascuno di allenarsi in modo adeguato alla propria esperienza e preparazione.
CLASSI MOLTO PICCOLE
Ogni attività è seguita da una trainer che può dedicare attenzione ai partecipanti, correggere l’esecuzione degli esercizi e accompagnarti durante tutta la lezione.
Le nostre istruttrici sono professioniste chinesiologhe e osteopate, di noi ti puoi fidare.
La prenotazione è obbligatoria per tutte le attività tramite la nostra APP.
I posti sono volutamente limitati per garantire qualità, attenzione e sicurezza durante l’allenamento.