Le nostre attività sui REFORMER

​

​Corsi settimanali di minigruppo (4 posti a classe) 

Lezioni individuali e di coppia (duetto)

 

L'allenamento sul Reformer aggiunge una dimensione di maggiore consapevolezza al movimento,  in cui la forza incontra la grazia in un flow di movimenti.​​

​

Concentrati e lasciati guidare attraverso una serie di movimenti lenti e controllati, coordinati al tuo respiro, sperimenterai un allenamento completo che mira a muscoli che non sapevi nemmeno di avere.

​

Le molle regolabili dell'attrezzo consentono una resistenza personalizzata,

rendendolo adatto a tutti i livelli di fitness.

​

Se ti alleni già in palestra sperimenterai un nuovo concetto di allenamento, focalizzato sul controllo del respiro e della posizione, se sei neofita imparerai a controllare il tuo corpo con maggior consapevolezza e coordinazione.