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Per te un prezzo promozionale dedicato alle girls del gruppo ⭐️.

 

Costo lezione: 18€

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Cosa serve: Abbigliamento comodo, un piccolo asciugamano, calzini antiscivolo, borraccina per l'acqua.

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Noi metteremo a disposizione tutto ciò che serve per il tuo allenamento.

Sarete massimo in 10 per essere seguite al meglio.

Ti raccomandiamo di arrivare in tempo utile per la lezione e avvisarci se non puoi venire, se ci avvisi in tempo (max 24h prima) potrai ripianificare la lezione.

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Yoga Ogni Lunedì alle 20:15

Un percorso di armonia tra corpo e mente che integra sequenze dinamiche e di allungamento, respirazione e momenti di meditazione guidata. Ideale per rigenerarsi e ritrovare centratura.

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MAT Pilates Ogni Lunedì alle 19:30

Lezione di Matwork Pilates tradizionale che unisce controllo, respirazione e fluidità del movimento. Migliora forza, mobilità e tono muscolare in modo armonico e bilanciato.

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Flexibility Ogni Mercoledì alle 19:15​​

Aumenta il raggio di movimento in maniera consapevole, sviluppa muscoli elastici e reattivi (non solo “allungati”), migliora la performance nell’allenamento, nello sport e nella vita quotidiana.

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Ti aspettiamo!