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Allenati con noi nelle classi small group
LE NOSTRE CLASSI DI PILATES E YOGA
Classi da 8 posti
Pilates Posturale: Lezione di Matwork Pilates con una particolare attenzione all'aspetto posturale.
Pilates: Lezione di Matwork Pilates tradizionale, basata sulle posizioni della disciplina.
Yoga & Meditazione: Una pratica dedicata all'allungamento e alla meditazione.
Dynamic Yoga: Una pratica dedicata ad un flow di movimenti dinamici e fluidi.
LE NOSTRE CLASSI DI REFORMER
Reformer Essential: Classe introduttiva sul reformer, adatta per chi parte da zero.
Reformer: Il Pilates classico sul grande attrezzo, esercizi che utilizzano la forza del corpo per muovere il carrello contro la resistenza delle molle, lavorando su tutto il corpo per migliorare forza, flessibilità, equilibrio e postura. Perfetto per lavorare anche in presenza di problematiche.
Power Reformer: Classe avanzata di Reformer, un ibrido di cardio e functional con l'utilizzo del reformer.
Classi da 4 posti
LE NOSTRE CLASSI DI ALLENAMENTO FUNZIONALE
Functional Training: Allenamento finalizzato all'aumento di forza e resistenza aerobica.
Stronger: Allenamento con i pesi dove impariamo i principali movimenti di spinta e tirata.
Classi da 8 posti
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LISTINO SERVIZI
ABBONAMENTI
* Pagando il supplemento Mix, mensilmente o trimestralmente, è possibile integrare al proprio abbonamento una lezione di Reformer a settimana.
PACCHETTI REFORMER
Sconto del 10% sull'abbonamento corsi di gruppo se abbinato
Quota associativa: € 40
Valida 12 mesi – Include copertura assicurativa sportiva obbligatoria e la Fitness Hub Bag
È obbligatorio il certificato medico non agonistico per allenarsi nel centro
REGOLAMENTO
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Gli allenamenti si svolgono senza scarpe, con calze antiscivolo.
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Necessario indicare la propria presenza/assenza tramite app GOLEE massimo 24h prima.
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Le assenze indicate in tempo possono essere recuperate entro la durata dell’abbonamento.
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